רשימת תוספי תזונה לחולי גלאוקומה - מורידי לחץ תוך עיני

זמן רב שאני מעוניין לכתוב פוסט כזה, בעיקר בגלל שאני מאמין (ויודע, מניסיון אישי) שאפשר לשלוט בלחץ תוך עיני *בנוסף* לטיפול קונבציונאלי ע״י רופאי גלאוקומה.

בחלק זה נדבר על הדרך בה ניתן לשלוט ולסייע בטיפול בלחץ התוך עיני דרך תוספי תזונה, בעיקר כאלו, שאני ניסיתי בעצמי.

PEA - Palmitoylethanolamide

פאלמיטוילאתנולאמיד הוא מולקולה שומנית (ליפידית) שמיוצרת באופן טבעי בגוף במצבי דלקת או נזק לרקמות. יש לה השפעות נוגדות דלקת עצבית, מגנות על תאי עצב, ומשככות כאב. 

השימוש ב- PEA נבדק בספרות הרפואית כמסייע לשליטה בלחץ התוך עיני לאחר ניתוח לייזר, נחקר בקונטקסט של גלאוקומה כמסייע בהורדה של עד כ-16% וכן כתוסף שעשוי להיות רלוונטי לכל חולה גלאוקומה.

המינון הנחקר מדבר על כ-300 עד 1200 מ״ג ביום, למרות, שאני אישית נוטל סביב 2400 מ״ג ביום בפיזור של 3-5 פעמים (תלוי ביום ובלחצים באותו היום).

חשוב לרכוש PEA מיצרן מוכר בתצורת micronized מה שאומר שהספיגה שלו טובה משמעותית.

צמד אפשרויות מומלצות:

1. תוצרת Life Extension בצורת כמוסות ללעיסה

2. תוצרת AOR בכמוסות לבליעה

Mirtogenol – מירטוג'נול

מירטוג'נול הוא שילוב של שני רכיבים טבעיים:

• מרטילין (תמצית עלי אוכמניות)

• פינוגנול (תמצית קליפת עץ אורן ימי צרפתי)

מחקרים הראו שמירטוג'נול עשוי להוריד לחץ תוך עיני בצורה מובהקת – עד 25% במקרים מסוימים. מעבר לכך, הוא נחשב לבטוח מאוד ללא תופעות לוואי, ובעל פוטנציאל נוירופרוטקטיבי להגנה על תאי העצב ברשתית כמו גם בהזרמת דם לעצב הראיה.

אפשרות מומלצת:

1. תוצרת Life Extension

Forskolin – פורסקולין

פורסקולין הוא תמצית מצמח הנחקר כמרכיב טבעי המסוגל להפחית את הלחץ התוך עיני. בניגוד לרוב התוספים, לפורסקולין יש מנגנון ברור – הוא מפחית את ייצור הנוזל התוך עיני (Aqueous Humor), מה שמוביל לירידה בלחץ.

במחקרים קליניים נצפתה ירידה של כ-15% בלחץ התוך עיני בשימוש של 10 מ"ג פעמיים ביום (לעיתים שלוש).

אפשרות מומלצת:

1. תוצרת Life Extension